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烹饪美食

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海冻菜 ( 别名: 石花菜,冻菜 ) ◤更多 [烹饪原料营养] 藻类…

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  • 可食部分: 100%
  • 水份: 15.6克
  • 蛋白质: 5.4克
  • 脂肪: 0.1克
  • 糖类: 72.9克
  • 灰份: 6克
  • 硫胺素(VB1): 0.06微克
  • 核黄素(VB2): 0.2毫克
  • 钾: 141毫克
  • 钠: 380.8毫克
  • 钙: 167毫克
  • 镁: 15毫克
  • 铁: 2毫克
  • 锰: 0.04毫克
  • 锌: 1.94毫克
  • 铜: 0.12毫克
  • 磷: 209毫克
  • 硒: 15.19微克
*注:含量均指每100克可食部分食物中营养素的含量,维生素A / 视黄醇 / 胡萝卜素的单位为视黄醇当量(RE)
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