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烹饪美食

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紫红糯米 ( 别名: 血糯米 ) ◤更多 [烹饪原料营养] 稻米类…

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  • 可食部分: 100%
  • 异亮氨酸: 337毫克
  • 亮氨酸: 644毫克
  • 水份: 13.8克
  • 赖氨酸: 332毫克
  • 蛋白质: 8.3克
  • 含硫氨基酸: 312毫克
  • 脂肪: 1.7克
  • 蛋氨酸: 149毫克
  • 纤维素: 1.4克
  • 胱氨酸: 163毫克
  • 糖类: 75.1克
  • 芳香族氨基酸: 458毫克
  • 灰份: 1.1克
  • 苯丙氨酸: 458毫克
  • 苏氨酸: 301毫克
  • 硫胺素(VB1): 0.31微克
  • 缬氨酸: 472毫克
  • 核黄素(VB2): 0.12毫克
  • 精氨酸: 706毫克
  • 组氨酸: 210毫克
  • 丙氨酸: 463毫克
  • 钾: 219毫克
  • 天冬氨酸: 755毫克
  • 钠: 4毫克
  • 谷氨酸: 1336毫克
  • 钙: 13毫克
  • 镁: 16毫克
  • 脯氨酸: 315毫克
  • 铁: 3.9毫克
  • 丝氨酸: 398毫克
  • 锰: 2.37毫克
  • 锌: 2.16毫克
  • 铜: 0.29毫克
  • 磷: 183毫克
  • 硒: 2.88微克
*注:含量均指每100克可食部分食物中营养素的含量,维生素A / 视黄醇 / 胡萝卜素的单位为视黄醇当量(RE)
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