百科 教育 动画 游戏 博览 网址 金融 搜搜 资料
触屏版

close ◇ 读取数据,请稍候 Loading...

.: Welcome to flymote.com [flymot.com] :.

网页太慢?试试: 或 [ 刷新 ]




    »

资料浏览 :
减肥一星期的菜谱
枸杞烧鲫鱼
美容减肥茶
青鸭羹
麦当娜的减肥套餐
玫瑰红枣瘦身茶
清肠胃的瘦身餐单
荠菜炒鸡片
减肥食谱一
凉拌芹菜海蛰皮
糖醋佛手萝皮
顺利渡过停滞期的菜单
收紧腹部食谱
木耳豆腐汤
减腿消脂食谱

康尔寿减肥食谱

上一篇 浏览 6653 次 收藏 打印 收藏夹 下一篇

早餐:鲜牛奶(或豆浆、豆腐脑)250克;一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;凉拌黄瓜500克;四川泡菜(或生姜、萝卜)100克。

午餐:清蒸鲫鱼(250克),或蘑菇闷兔(500克、150克);胡萝卜烧牛肉(500克、50克)或莴笋肉丝(400克、50克);冬瓜烧金钩(500克、10克);素炒菜藤(500克)或炒黄豆牙(500克)或炒莲白(500克);豌豆尖汤或青菜汤或豆腐汤一个;红橘一个或西瓜250克。

晚餐:水煮虾(250克)或卤兔肉(250克);炒菠菜或其它青菜(500克);韭菜炒豆干(200克、50克);凉拌萝卜丝(或胡萝卜)200克,海带炖排骨(200克、100克);草莓250克。

色拉油每天50克。

【在线视频 更多 】:

◇纪梵希广角炫翘睫毛膏使用技巧◇白领健身操◇美容按摩手法之眼部皮肤02◇美容★眼睛的化妆技巧

【最近的搜索】:

上一篇 收藏 打印 收藏夹 下一篇

CopyRight(c) 2007 - 2017 All Rights Reserved  【赣ICP备12001042号】
触屏版 | Archiver 20190521 02:20 | 简介 | 帮助 | 留言 | 关于 | 360网站安全检测平台